Специально для тех кто хочет сделать ВСЕ для обеспечения вынашивания здорового малыша, для тех кто верит "беременность это не болезнь, а период жизни будущей мамы": акушер-гинеколог Елена Юрьевна Печникова ведет Цикл лекций «Азбука беременности» .
Приглашаем будущих мам на любых сроках беременности!
Ждем Вас!
3 занятия по 3 часа
Занятие 1:
1:Анатомия и физиология женской половой сферы. Изменения, происходящие во время беременности (часть 1)
2: Дыхательная гимнастика, теоретическая часть. Изменения в дыхательной и сердечно-сосудистой системе во время беременности. Дыхательная гимнастика как способ адаптации и коррекции функции дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы и опорно-двигательного аппарата во время беременности. Виды дыхательной гимнастики.
3: Дыхательная гимнастика, практическая часть. Виды дыхания.
4: Чего не должно быть во время беременности и родов: «Тревожная таблица».
Занятие 2:
1: Анатомия и физиология женской половой сферы. Изменения, происходящие во время беременности (часть 2).
2: Дыхательная гимнастика, практическая часть: Управляемое дыхание.
3: Релаксация: теория и практика.
Занятие 3.
1:Анатомия и физиология женской половой сферы. Изменения, происходящие во время беременности (часть 3)
2: Дыхательная гимнастика, практическая часть: Типы дыхания.
3: Особенности физических упражнений во время беременности. Теория и примеры.
Рекомендуем занятия в комплексной программе для беременных женщин "Знаю и умею"
Комментарии
Я узнала о курсах случайно, на фестивале планета людей, так как рекламу они не дают. К ним на курс в основном ходят беременные при клиники или по рекомендации знакомых. Могу сказать, я буду тоже их рекомендовать. Мне жаль, что я не знала про них раньше, было бы время подготовиться лучше к родам. А так я уже дохаживаю 39 неделю (вчера было последнее занятие) и мне физически тяжеловато было и я боялась, что роды будут раньше, чем окончание курса. И я уже не ездила на машине, а от моего дома они далековато, так пришлось еще потратиться на такси, не бюджетно получилось.
Очень достойно все организованно, можно сидеть, лежать, в распоряжении фитболы, маты, подушки. Папам всегда рады, они в почете там. Мой муж по возможности всегда приходил, сначала были предрассудки типа зачем нам это втиралово нужно (он у меня пиарщик и всю инфу делит не на два, а на десять; везде ему чудится скрытая реклама), а потом даже сдружился с себе подобными и оценил уровень "подачи информации".
Короче, я не вижу минусов, за исключением того, что хотелось бы продолжения и на некоторых темах остановиться по-подробнее.
Очень хвалебный отзыв получился, но так оно и есть.